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第16回(2022年)川越まちゼミ
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免疫力を高める健康講座〜腹式呼吸、瞑想〜
〜幸せごはん、癒しのたね〜ティーベリー
困難な時代をより良く生きるためには心身ともに免疫力を高めましょう。お話しと腹式呼吸、瞑想の実習、良質な健康食品についても。「心と体の健康アドバイザー」がご案内します。
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